금주의 식단
생활관 주간 식단표 (07월 03일 ~ 07월 07일)
- 등록일
- 2017-06-30
- 작성자
- 생활관
- 조회수
- 427
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기숙사생 주간식단표 | |||||
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월(7/3) |
화(7/4) |
수(7/5) |
목(7/6) |
금(7/7) | |
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정성이 |
소고기뭇국 |
어묵탕 | 콩나물국 | 미역국 | 수제비국 |
| 오징어주꾸미볶음 | 돈육간장불고기 | 튀김만두&간장 | 제육볶음 | 어묵볶음 | |
| 숙주나물 | 콩나물무침 | 도토리묵 | 무생채 | 깻잎지 | |
| 도시락김 | 멸치볶음 | 유기농상추+양배추/오리엔탈 | 땅콩조림 | 오이무침 | |
| 김치/요구르트 | 김치 | 김치 | 김치 | 김치 | |
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정성이 |
시래기국 | 참치찌개 | 오징어국 | 김치찌개 | 들깨뭇국 |
| 돼지갈비구이 | 해물경단 | 짜장면 | 쇠고기떡볶음 | 소시지야채볶음 | |
| 온두부&간장 | 오이무침 | 애호박나물 | 콩나물무침 | ||
| 아삭이고추된장무침 | 감자채볶음 | 음료수,단무지 | 배추겉절이 | 연근조림 | |
| 김치 | 김치 | 김치 | 깍두기 | 김치 | |
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남 자 |
19세 ~29세 | 열량 2600,단백질 55g |
여 자 |
19세 ~ 29세 | 열량 2100,단백질 50g |
| 30세~ 49세 | 열량 2400,단백질 55g | 30세 ~ 49세 | 열량 1900,단백질 45g | ||
| 60세 ~64세 | 열량 2200,단백질 50g | 50세 ~ 64세 | 열량 1800,단백질 45g | ||
| * 상기 메뉴 및 원산지는 식자재 수급상황에 따라 변경 될 수 있습니다. | |||||